Comment choisir un dentifrice solide bio?
, Recette dentifrice maison
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Hé oui, aujourd'hui je vous parle de vos nos dents, vous l'avez compris! Mais je vous parle aussi de dentifrice solide et de bonheur. Chez Little Cocoon on est heureux à temps complet. Et vous?
Un sourire est vraiment sincère quand on voit les dents de la personne. Vous le saviez? Je l'ai appris il y a peu et je dois dire que cela ne m'a pas laissé indifférente. Mais la deuxième chose, c'est que cela montre la bonne santé générale d'une personne. Aucun être humain ne peut se prévaloir d'être sain sans que cela ne passe par sa santé dentaire.
Sourire au quotidien car la vie est un cadeau c'est une denrée rare. Chaque matin, je garde le sourire, tous les jours je rigole. Le sourire est une preuve sociale très importante. Pourtant pouvoir sourire à pleine dent nécessite d'avoir une parfaite confiance en soi et en sa bouche.
Forcément partant de ce constat simple, le premier conseil que je pourrais vous donner c'est de prendre soin de vos dents! Et attention suspens pour THE BEST place du soin, j'ai nommé...le brossage
Les français sont de mauvais brosseurs. Les hommes sont pires!
Le brossage des dents en France, c’est facultatif.
Bon allez, on va tailler immédiatement même si je ne vais pas me faire des amis là. Mais voilà les chiffres sont là et ce n'est pas moi qui les ai inventés.
L'hygiène c’est crucial. Mais encore faut-il avoir les bases ^^. Ce n'est pas le cas de tout le monde apparemment. Je vous laisse lire les chiffres annoncés par l'UFSBD qui parlent d'eux-même.
Oui 26% vous avez bien lu! Soit un quart de la population. Je ne ferais pas de commentaires sur l'information concernant la régularité des hommes ^^. Je plaisante bien entendu. Heureusement ça fait 75% qui sont studieux. Mieux vaut voir le verre à moitié plein!
Se brosser les dents est une action quotidienne. Deux fois par jour pendant deux minutes. Ah ça a changé ça? Avant c'était 3 fois par jour (dans l'idéal) et pendant 3 minutes à chaque fois. Cet élément a été réévalué il y a quelques années par les spécialistes. D'ailleurs vous avez peut-être fait le lien mais les brosses à dents électriques émettent un signal après 2 minutes de brossage. CQFD
En ces temps de “Covid Time” comme j’aime bien l’appeler, porter un masque est devenu une habitude. J’ai pu lire ici et là que les ventes de dentifrices auraient chuté de quelques points!Vous avez compris? Oui le brossage de dent est encore plus accessoire avec le port du masque.
Les chiffres ci-dessus seront certainement réévalués l’année prochaine avec les nouvelles données liées au COVID-19. Le masque empêche les autres de sentir l’haleine de renard écrasé certes mais l’hygiène buccale est personnelle.
Prendre soin de ses dents n’est pas une action que l’on fait pour les autres mais bien pour soi ^^.
Alors quel dentifrice choisir?
Vous êtes plutôt dentifrice solide ou liquide?
On fait un point rapidement sur l’ensemble des éléments essentiels pour choisir un dentifrice.
La rhéophysique est un mot qui sert essentiellement à crâner en soirée devant les amis ou en partie au Scrabble car avec les deux h... (bon je m'égare là ^^).
La rhéophysique étudie les propriétés entre le liquide et le solide (la pâte qui se liquéfie dans la bouche au contact de la salive par exemple). Tout comme la peinture ou la soupe pour ne citer qu'eux. Bref, j'avais envie de caler ce mot car il est parfaitement adapté à cet article! Ceci étant fait, comment choisit-on son agent lavant pour les dents?
L'offre dans les rayons est démentielle. De toutes les couleurs, presque tous les parfums (à quand le menthe-chocolat ou le tarte au citron meringué?), et toutes les promesses qui s'en suivent: anti-caries, protection TOTALE, protection parfaite, complète, magique, blablablabla.
Est-ce qu'il fait le café aussi? ^^
Clairement, on ne s'y retrouve plus. Alors vers quel dentifrice se tourner sans y passer des heures carrées, la réponse est simple :
Une recette avec des ingrédients nécessaires au soin des dents, pas d'ingrédients "nasties" (des saletés) et surtout pas d'ingrédients controversés (triclosan, parabens...). Idéalement fabriqué en France, d'origine naturelle à 100% et si possible bio! (oui je sais je suis très exigeante).
Pour clore la liste des prérequis pour entrer dans ma salle de bain, du solide! Ma planète je la protège et je la préserve donc pas question de tube en plastique. D'autant que des microparticules de plastique migrent dans le produit dentaire. Miam me direz-vous.
Quand je suis arrivée dans le rayon avec toutes ces exigences, je me suis pris...une porte. AUCUN ne répond à tous ces critères. Qu'à cela ne tienne, je vais en formuler un!
Ingrédient par ingrédient j'ai établi les éléments qui forment mon dentifrice solide aujourd'hui. Cependant, je me suis confrontée à trois problèmes majeurs :le fluor, le bio, les arômes naturels. Explications.
La controverse du fluor
Je vous le sers avec ou sans fluor? Il fait carrément polémique sur la toile et on peut lire tout et rien à son sujet. Je ne vous parle même pas des réseaux sociaux. Bon rassurez-vous c'est valable pour tous les sujets sur le web non?
Alors info ou intox?
Après de nombreuses recherches sur ce sujet, je vais vous donner mon compte-rendu. Sachez d'avance que je ne suis ni médecin, ni dentiste, ni chercheur au CNRS et je ne travaille pas non plus pour la sécu.
Pour faire simple et surtout concis, le fluor est controversé à plus ou moins juste titre. (super cette réponse de m**de qui ne dit ni oui ni non).
Pourquoi non? Il est soupçonné d'être neuro-toxique pour l'organisme et pourrait être un facteur de déclenchement de la maladie d'Alzheimer. Mais seulement en cas d'ingestion. Même à petite dose, c'est toutefois ce que nous faisons tous les matins et tous les soirs avec les brossages.
Pourquoi oui? Il protège les dents des infections carieuses, renforce l'émail et blanchit les dents. C'est un fait prouvé et avéré par l'UFSBD (je vous laisse approfondir l'article source qui est très intéressant). Sans lui, nous exposons nos dents à des maladies et infections de manière certaine.
Même sur le site d'Ameli, on préconise le dentifrice fluoré!
Comme ma maman qui nous donnait des petites billes blanches tous les matins. Vous avez aussi connu le petit pot rose? Oui dans les années 90 c'était la grande mode de donner du fluor aux enfants. Alors en parent bien consciencieux, on avait droit à la petite dose habituelle à côté des tartines du matin... et ce, tous les jours pendant des années. Difficile aujourd'hui d'avoir le recul nécessaire pour savoir si oui ou non c'était bénéfique, néfaste ou placebo.
Alors matière première à inclure ou à jeter? J'ai trouvé une alternative parfaite. Je ne voulais pas lésiner sur la protection de nos dents (car oui moi aussi je me brosse les dents avec mon dentifrice) mais sans les inconvénients. Que des avantages c'est possible? Ouuiiiii! c'est un ingrédient 100% d'origine naturelle, composant naturel de notre email et de la dentine. Il reminéralise, répare les micro-lésions et blanchit les dents. Et tout ça sans neurotoxicité.
Ouf, problème 1 résolu!
Le bio: pourquoi c'est si compliqué
Les dentifrices bio solides ou liquides: du greenwashing. J’ai volontairement barré le mot “solide” car mis à part UN seul concurrent, je ne vois jamais de dentifrice solide certifié bio (donc avec un VRAI label) dans les marques françaises.
Exception faite d’un ou deux qui le sont mais qui utilisent un sulfate comme agent lavant. Rassurez-vous dans 4 ans c’est interdit. Bon il va encore falloir attendre un peu et apprendre à lire les compositions dans ce délai. C’est un des seuls moyens pour ne pas “se faire avoir” comme diront certains.
En poudre, en pastille, en solide, en savon, même topo et même combat. [Aparté: je vous renvoie ici à mon article sur les shampoings solides qui explique comment reconnaître un savon d'un shampoing. c'est exactement la même procédure pour reconnaître un savon dentaire d'un VRAI dentifrice. Ah la savonnerie!].
Je ne vais pas cracher sur les marques qui optent pour des solutions environnementales en proposant des produits zéro déchets. La planète se meurt, pas de débat là dessus nous sommes tous d'accord. S'orienter vers des produits qui ont un impact fort sur l'environnement en étant fabriqués en France, sans plastique, artisanaux, rechargeables pour la plupart, c'est toujours une bonne idée. Maintenant prendre ce type d'engagement au détriment de votre santé dentaire, ça, c'est une très mauvaise idée.
Pourquoi je dis ça? Dans les marques de dentifrices dit "naturels", je constate de nombreux manquement. Ce fameux fluor pour commencer n'est jamais compensé par quoi que ce soit. Il est simplement ôté. 1 mauvais point (et un grave en plus)!
Mais ce n'est pas tout : on les trouve en poudre de type mélange d'argiles et carbonate de calcium et/ou de bicarbonate. En clair, ce type de lavage n'est efficace que par votre propre action mécanique. Des mouvements circulaires + des micro billes vont avoir un effet "gommage" sur vos dents. Je recommande de se limiter à une fois tous les 15 jours pour ce type de brossage. C'est abrasif comme les recettes de bicarbonate et citron. Tant que ça reste occasionnel...
Et pour les autres? j'ai nommé : le SCI! Cet agent lavant se retrouve également dans de très nombreux shampoings solides maison ou non. Ingrédient controversé qui provient des US et qui a des traces d'oxyde éthylène. Ce solvant est utilisé dans le procédé de fabrication de l'ingrédient et est génotoxique. Pour le label bio c'est un refus catégorique.
Voilà pourquoi la liste est réduite comme peau de chagrin... que dis-je...elle est VIDE. Personne pour un dentifrice solide, 100% d'origine naturelle, compensé naturellement en fluor, qui mousse ET est certifié Bio?
Normal, c'est un vrai tour de force. Pourtant je ne l'ai pas sorti de mon chapeau magique. J'ai formulé plus de 60 tests différents, fais des heures et des heures de recherches (et de brossage) et des centaines de grimaces (le goût aussi ça compte). Tout en respectant les contraintes d'ingrédients imposées par les labels bio.
Problème 2 ok!
Plutôt fraise ou framboise?
Le goût lors du brossage est aussi important pour les adultes que pour les enfants. La fraise bio c’est une valeur sûre.
Dans ma formulation je me suis cassée la tête pendant des mois et des mois. Un dentifrice au bon goût de fraise, c'est possible? Évidemment il en existe déjà j'en suis certaine. Oui mais combien sont bio? solides? fabriqués en France? avec une compensation au fluor (^^)? sans mauvais sucre? pas besoin d'avoir fait Bac S pour ça, ZÉRO.
Le premier problème c'était de trouver des fournisseurs. Vous allez me dire qu'il y en a plein. C'est vrai, j'y concède. Mais mon arôme doit être naturel, sans sucre, bio et valide pour être utilisé dans les cosmétiques. Aïe, ça se complique là!
Deuxième problème : alors qu'il ne reste que quelques fournisseurs en lice, certains me proposent.....roulement de tambour... un minimum de 200 litres!
Au-delà du fait que c'est carrément dément comme quantité (un dentifrice n'en contient qu'à peine quelques grammes!), le prix est exorbitant aussi.
Sans parler de la date limite de conservation. A coup sûr le produit sera périmé alors que le baril ne sera pas encore vide!
Bon finalement, je vous spoile la fin ou non? est-ce que j'ai réussi à trouver? Bien sûr. Je suis du genre tenace. J'ai du chercher et ne pas m'épuiser mais le résultat est là! ouf. A la fraise pour les enfants ou les femmes enceintes/allaitantes! Le tour est joué et bio en plus!
Retrouvez le dentifrice solide bio dans ses trois versions directement sur le shop (bientôt).
Dites moi en commentaire quelles sont vos préférences en matière de dentifrice solide.
Vous pouvez aussi me laisser un mot doux car j'adore ça et je vous répondrai sans faute.
Un immense merci de m'avoir lu jusqu'à la fin.
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Un steak sans arête, une grand-mère édentée, et à bientôt ^^.
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