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Comment faire un gommage pieds très secs maison ?

novembre 18, 2022 in Cosmétiques maison

2 Comments

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la recette du gommage pieds fait maison


Si tu me suis, tu sais que j’adore te présenter des DIY cosmétique.

D’ailleurs, tu peux trouver sur le blog de nombreuses recettes de cosmétiques maison.

Cette fois, je vais te parler d’une recette ultra simple fait maison : un gommage pieds secs hydratant et réparateur.

La réalisation est vraiment très facile et il ne te faut que peu matières premières cosmétiques pour la réaliser.

C’est également une bonne idée de cadeau de Noël , pas cher et rapide.


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Pourquoi faire un gommage pour les pieds ?

L'instant Cocooning

Pour commencer, c’est important de prendre soin de soi et surtout de ses pieds.

Dégager du temps dans ton quotidien est une routine essentielle pour ton bien-être.

Cela te libère l’esprit l’espace d’un instant cocooning.

Les gommages sont top pour ça :

  • ils sont rapides à fabriquer
  • souvent très économiques
  • et ultra personnalisables.

Bref, je les adore

Le gommage des pieds secs ou non, est un moment de détente et de relaxation.

Il existe de très nombreuses terminaisons nerveuses dans les pieds.

Donc quand tu prends soin de tes pieds, c'est tout ton corps et ton esprit que tu détends.


Et puis, qu’on se le dise, c’est beaucoup moins cher que d’aller au spa ou chez l’esthéticienne

instant-cocooning-gommage-douceur


Se chouchouter avec un gommage maison


Je ne sais pas toi, mais moi, j’adore me chouchouter le dimanche matin avec des cosmétiques maison.

L’hiver et le froid arrivent à grands pas.

Alors le gommage pieds secs tombe à pic pour choyer la peau de vos pieds.

Un gommage pieds est idéal pour enlever les peaux mortes.

En plus d’exfolier, il laisse la peau très douce et la répare grâce a l’allantoïne.

La combinaison des effluves de citron et de romarin est propice à la détente et à la relaxation.

Comme les pieds sont souvent négligés en terme de soins, le gommage est un allié précieux pour réparer des pieds secs à très secs.

sel-epsom-gommage-pieds

Zoom sur les ingrédients du gommage

Ici, j’ai utilisé des ingrédients doux et réparateurs pour la peau des pieds.


argile-blanche-kaolin-apaisante

L’argile kaolin


La grande majorité des recettes de gommage sont simplement du sucre et huile.

En procédant à ce mélange, tu risques d’avoir une flaque huileuse à la surface de l’eau de ton bain.

Et une baignoire très très glissante, ce qui est particulièrement dangereux. sans parler du sucre qui se dissout dans l'eau...

L’argile blanche dans la recette a un double avantage.

Le premier avantage est que l’argile permet d’adsorber l’effet gras de l’huile dans la recette.

Le deuxième avantage c’est que l’argile laisse la peau douce et soyeuse au toucher.



huile-avocat-peau-sèche

Huile d’avocat (bio ou non)


C’est une huile bénéfique pour le soin des peaux abîmées,fissurées ou sèches.

L’avocat a des propriétés régénérantes légères.

Si tu n’as pas d’huile d’avocat, tu peux substituer par un peu d’huile d’olive ou encore de l’huile d’amande douce.

L’huile d’amande douce est émolliente et fine, tandis que l’olive est plus épaisse et grasse.

Je te recommande plutôt l’utilisation de l’huile d’amande douce que celle de l'huile d'olive dans cette recette si vraiment tu devais changer.


Pour plus d’informations sur les changements en cosmétique, je te renvoie à mon article comment substituer un ingrédients dans une recette cosmétique.


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Le sel d’ Epsom


Le sel de Epsom est facile à se procurer au magasin.

Riche en magnésium, il est issu de la mer Morte et idéal pour les peaux sèches.

Il améliore la barrière cutanée, renforce l’hydratation de la peau est réduit l’inflammation des peaux atopiques.

C’est un ingrédient fabuleux pour la peau, que tu pourras réutilisé dans ton nombreuses recettes beauté : masque pour le visage, bain de pieds de exfoliant pour les ongles, etc.

L’allatoïne


L’allantoïne est un actif cosmétique hydratant et keratoplastique: elle adoucit la couche cornée de la peau.

Elle a également des effets apaisants sur la peau.

C’est donc un actif idéal pour la réparation des peaux sèches dans ce gommage.


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L’huile essentielle de citron (jaune zeste)


En plus de sentir bon, elle clarifie la peau, en exfoliant les peaux mortes en douceur.


L'huile essentielle de romarin


Combiné à l’huile essentielle de citron, le romarin est parfait.

Le romarin est également utilisé en médecine pour aider à soulager les douleurs : c’est un analgésique. Respirer ses effluves te permet également de réduire le stress et l’anxiété. (pas que pour tes pieds).


huile-essentielle-de-romarin


La vitamine E bio


La vitamine E permet la bonne conservation du produit. Comme le gommage est sans eau, tu n’as pas besoin de rajouter un autre conservateur que celui-ci.

comment-faire-gommage-pieds-très-secs


La recette du gommage réparateur pieds très secs


Je n'aime pas trop parler en terme de "cuillères à soupe" car c'est très approximatif comme quantité.

Cependant, je comprend parfaitement que c'est plus simple d'utiliser des cuillères à soupe qu'une balance de précision pour fabriquer un gommage pour les pieds.

D'ailleurs, contrairement aux autres recettes cosmétiques, cette recette de gommage pour les pieds n'est pas ultra précise.

D'habitude je te préconise toujours de bien respecter les quantités et d'utiliser une balance de précision.

Mais dans cette recette, mis à part l'allantoine et les gouttes d'huile essentielle, les autres ingrédients peuvent-être (un peu) plus approximatifs.


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Les quantités du gommage pour les pieds secs


La recette du gommage réparateur pieds très secs est prévue pour 100g

A l'aide du tableau ci-dessous et des pourcentage, tu peux recalculer facilement cette recette pour n'importe quel contenant. 

Ingrédient

pourcentage %

grammes

Allantoïne

0.5 %

0.5 

Argile blanche kaolin

8 %

8

Huile d'avocat (bio)

20 %

20

Sel d'Epsom

QSP

(environ 67.4)

HE de citron jaune

3 %

3

HE de romarin

0.5 %

0.5

Vitamine E

0.6 %

0.6



Petites précisions sans balance


8% d'argile blanche : 1 cuillère à soupe environ (8 g)

20% d'huile d'avocat : 20 g (environ 2 belles cuillères à soupe d'huile)

3% d'huile essentiel de citron : environ 6 à 12 gouttes

0.5% d'huile essentielle de romarin : 0.5 g (environ 1 à 2 gouttes d'huile essentielle)

0.6% Vitamine E :  environ 2 gouttes


faire-gommage-maison-pieds-très-secs

mélange l'allantoïne avec l'huile et l'argile


Les étapes de réalisation du gommage.


C’est un peu plus facile de réaliser ce gommage !

Tu peux même le faire avec un enfant car c’est une activité très ludique.

Respecte bien les bonnes pratiques de fabrication cosmétique avant de commencer.


1

Étape 1 

Pèse tous les ingrédients séparément

2

Étape 2


Mélange l’allantoïne avec l’huile d’avocat, de façon à ne pas avoir de grumeaux.

gommage-pieds-secs-allantoine

3

Étape 3 

Mélange l’ensemble des ingrédients sauf le sel de Epsom.


4

Étape 4 

Ajoutez le sel d’Epsom, en trois ou quatre fois en mélangeant bien entre chaque ajouts.

5

Étape 5


Verse le tout dans un pot en verre (ou autre contenant). 

C’est prêt !

Le résultat donne une texture granuleuse, qui fond légèrement sur la peau humide, un must have.

Tu peux ajouter quelques branches de romarin pour décorer comme sur la photo.


gommage-pieds-tres-secs

Astuce contenant 

J'ai trouvé ce petit pot dans le magasin A**ion pour moins d'1€.


Tu peux aussi recycler des pots en verre comme ceux de confiture par exemple qui font très bien l'affaire. 


Comment utiliser le gommage maison ? 


La fréquence idéale est d’une fois par semaine, à une fois tous les 15 jours.

Au-delà, tu risque d’abîmer ta peau en la décapant.

Pour utiliser le gommage, tu dois procéder comme avec un exfoliant.


bain-de-pieds


Voilà comment je procède pour un gommage efficace :

  • Prépare une bassine d’eau chaude ou tiède (attention pas bouillante) ou un bain.
  • Trempe tes pieds dans l’eau chaude/tiède quelques minutes.
  • Sors ensuite ton pieds de l’eau et masse chaque partie du pied avec le gommage:  fais de petits mouvements circulaires avec ta main en prenant soin de bien insister sur les talons, les endroits abîmés et les rugosités.
  • Remet ton pied dans l’eau chaude et laisse le gommage fondre
  • Fais la même chose avec l’autre pied. 
  • Tu peux rajouter une pincée du gommage dans ton bain de pieds chaud. 
  • Détend tes pieds dans l’eau pendant au moins 15 minutes et profite de cette pause olfactive.
  • Sèche ensuite, tes pieds et ajoute une crème hydratante. La crème hydratante sera bien plus efficace appliquée après un gommage et un bain de pieds.
  • Tu peux ensuite porter des chaussettes épaisses pour bien hydrater et nourrir ta peau.
Tes pieds sont tout doux, hydratés et réparés!
massage-circulaire-pieds-tres-secs


Comment conserver son gommage ?


Tu peux conserver ton gommage hydratant réparateur environ un an.

Je l'ai mis dans un pot en verre avec un joint. Le joint protège de l'humidité.

Dans l’idéal place le dans un endroit frais et sec.


As tu essayé ce gommage toi aussi?

Envoie-moi des photos de tes réalisations, je les ajouterai ici.


Tu aimes fabriquer des savons ou cosmétiques? Découvre comment faire son premier savon maison.

Si tu veux vendre tes "recettes cosmétiques maison", intéresse-toi à la réglementation cosmétique.


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A propos de l'auteur·e

Aimie

Je suis Aimie. Je propulse des louves 🐺 cosméteuses afin qu'elles deviennent de vraies pro en cosmétique/savonnerie.

Je suis passionnée de cosmétique 🧼, de café ☕️ et de jeux vidéo 🎮.

Je suis amoureuse de voyage 🌎 et je rêve d'aller (vivre?) au Canada 🇨🇦.

Avant j'enseignais dans l'Éducation Nationale mais...(damned) c'était avant!

    • Hello Maoulida 👋,
      Merci pour ton commentaire. Tu as testé la recette?
      J’espère que tu vas bien car je sais que c’est très difficile à Mayotte en ce moment

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